深夜アニメと薄毛…一気見夜更かしはハゲる？

夜更かしはよくない

毎シーズン目白押しのジャパニーズアニメ。

夕方やゴールデンタイムからアニメは深夜枠への移動が主流になって久しいですね。

ラノベのアニメ化、週刊誌から満を持してのアニメ化など話題のアニメが多くて、ついついリアタイで追いかけちゃう、そんな経験ありませんか？

夜更かしは薄毛のもと、解っていてもやめられない。

そんな方は…

見逃し配信やネトフリアマプラを活用！

最新のアニメをオンタイムで深夜に…睡眠不足や自律神経系のダメージで薄毛が進んじゃう…

そんな薄毛の予防のためにはやはり、ネット配信で見るのがベターです。（ベストとは言いません…）

最近はほぼTV放送と同時期にどこからの配信サイト、ネットフリックスやアマゾンプライムなどのサブスクでも視聴可能です。

早朝に起きて、朝日を浴びながら見るほうが、深夜に目をギンギンにして見るより100倍マシでしょう。

アニメの内容によっては見たあと興奮して寝付きが悪くなって睡眠不足に拍車がかかるリスクがあるけど、朝なら興奮して覚醒しても寝不足には影響なし！なんなら目が冴えていいまであるかも。

朝方生活で生活リズムを良くしていくようにしましょう！

ツイッターを開いてはいけない

注意点！

朝起きて、SNSのチェックとかする時、ネタバレを踏まないように注意です。

特にTwitter、あれはマジでタイムラインに思わぬネタバレが転がってたり、文章は関係ないのに画像一枚貼ってあってそれがネタバレとか、知りたくないことが伝わってきちゃうのよね…

SNSは、特にTwitterは要注意、アニメ配信見るまでは封印したほうがベターです。

睡眠不足に気をつけて

アニメは一度見始めるとマジで止まらなくなったりもしますよね(^_^;)

思わず一気見しちゃって朝になっていた…なんてこと、ありませんか…

頭皮やお肌、髪の毛には大ダメージですので、熱中しすぎないように注意して、ほどほどにストレス溜めずにアニメを楽しみましょう。

アニメはストレス発散に最高のお供になることもあります！

正しく付き合って薄毛にならないようにしましょう！